Dessin méditatif

L’Atelier de Selky propose des séances de DESSIN MÉDITATIF pour adultes et enfants dès 7/8 ans. Ces séances sont une forme de méditation artistique, un yoga pour l’esprit accessible à tous. Bien différent du dessin traditionnel ou d’autres formes d’arts plastiques, il s’agit de produire un dessin abstrait constitué de divers motifs répétitifs.
Cette technique de dessin géométrique favorise la concentration donc la méditation, et par conséquent, apaise le mental.

DESSIN ZENNNNNNNNNN

dessin méditatif zen doodle cUne séance de DESSIN MÉDITATIF, réalisée au calme, nécessite une concentration totale : toute notre attention et soin sont portés au dessin afin d’atteindre un état contemplatif voire méditatif.
La réalisation de dessins méditatifs apporte une profonde satisfaction intérieure, un sentiment de détente et d’apaisement proche de la relaxation.
Apprécié par les enfants aussi bien que les adultes, ses bienfaits sont reconnus. Cette discipline a un effet positif sur l’humeur, l’estime de soi et la confiance.

Le dessin d’inspiration Zentangle porte également ses fruits dans le milieu éducatif et/ou pour les enfants :

  • développe la créativité
  • améliore la coordination oeil-main
  • développe/réhabilite la motricité fine
  • augmente la durée d’attention et de concentration.

PAS BESOIN D’ÊTRE UN ARTISTE

Vous n’avez pas la fibre artistique?  Vous être un peu nerveux ? Pas de panique : aucune expérience artistique n’est nécessaire pour réaliser un dessin  et prendre du bon temps.
Il n’est ni nécessaire de maîtriser des techniques de dessin avancées, ni même d’avoir été à l’école des beaux arts pour réaliser son premier dessin méditatif.

Les dessins sont réalisés avec du matériel de qualité : du papier à haut grain, des stylos feutres à pointe très fine de qualité, des crayons gris et estompes.
La réalisation d’un DESSIN MÉDITATIF suit plusieurs étapes et s’inspire de motifs répertoriés. Je vous guiderai à travers ces différentes étapes pour réaliser vos motifs.
La liberté y est de mise, le droit à l’erreur est permis !

 

 

Pour aller plus loin >> Dessin méditatif d’inspiration ZENTANGLE

 

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