Dessin méditatif

L’Atelier de Selky propose des séances de dessin méditatif pour adultes et enfants  = les séances ZEN AND DOODLE. 

Les séances ZEN AND DOODLE sont une forme de méditation artistique, un yoga pour l’esprit accessible à tous. Bien différent du dessin traditionnel ou d’autres formes d’arts plastiques, il s’agit de produire un dessin abstrait constitué de divers motifs répétitifs.
Cette technique de dessin géométrique favorise la concentration donc la méditation, et par conséquent équilibre le mental.

dessin méditatif zen doodle c

DESSIN ZENNNNNNNNNN

ZEN AND DOODLE s’apparente à du dessin méditatif. Réalisé au calme, il nécessite une concentration totale : toute notre attention et soin sont portés au dessin afin d’atteindre un état contemplatif voire méditatif.
La réalisation de dessins ZEN AND DOODLE apporte une profonde satisfaction intérieure, un sentiment de détente et d’apaisement proche de la relaxation.
Apprécié par les enfants aussi bien que les adultes, ses bienfaits sont reconnus. Cette discipline a un effet positif sur l’humeur, l’estime de soi et la confiance. Le dessin méditatif porte également ses fruits dans le milieu éducatif et/ou pour les enfants :

–   développe la créativité
–   améliore la coordination oeil-main
–   développe/réhabilite la motricité fine
–   augmente la durée d’attention et de concentration.

dessin méditatif zen doodle a

PAS BESOIN D’ÊTRE UN ARTISTE

Vous n’avez pas la fibre artistique?  Vous être un peu nerveux ? Pas de panique : aucune expérience artistique n’est nécessaire pour réaliser un dessin ZEN AND DOODLE et prendre du bon temps.
Il n’est ni nécessaire de maîtriser des techniques de dessin avancées, ni même d’avoir été à l’école des beaux arts pour réaliser son premier dessin ZEN AND DOODLE

Les dessins ZEN AND DOODLE sont réalisés avec du matériel de qualité : du papier à haut grains, des stylos feutres à pointe très fine, des crayons gris et estompes.
La réalisation d’un dessin ZEN AND DOODLE suit plusieurs étapes et s’inspire de motifs répertoriés. Je vous guiderai à travers ces différentes étapes pour réaliser votre dessin.
La liberté y est de mise, le droit à l’erreur est permis et il est interdit de gommer ou effacer !!

dessin méditatif zen doodle b